Mut in Drucksituationen #dBp130
Schwierige Entscheidungen treffen, Konflikte ansprechen, Veränderungen vorantreiben. Besonders in Drucksituationen brauchen Führungskräfte Mut. Doch wie gelingt es, trotz Unsicherheit handlungsfähig zu bleiben? Selbstwirksamkeit und Zuversicht spielen dabei eine wichtige Rolle. Ein weiterer Ansatz wird häufig unterschätzt: unsere Körperhaltung.
Denn Körperhaltung und psychisches Erleben beeinflussen sich gegenseitig. In der Fachwelt wird hier von Embodiment gesprochen. So kann eine bewusste körperliche Haltung helfen, Ruhe, Präsenz und innere Stabilität zu fördern. Und damit möglicherweise auch die Bereitschaft stärken, Risiken bewusst einzugehen.
Alice Dehner erläutert diesen Zusammenhang anhand eines Experiments zum Risikoverhalten. Außerdem zeigt sie eine einfache Übung für den Führungsalltag. Wie lässt sich...